Antientzündliche Ernährung erfolgreich im Alltag umsetzen

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[Kooperation/ Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit Cleo App]

Du möchtest deine Ernährung umstellen und suchst Tipps zum Einstieg in die antientzündlich Ernährung? Dann bist du hier und jetzt in diesem Beitrag genau richtig. Vielleicht hast du auch schon den Podcast zur Antientzündlichen Ernährung in der Cleo App gehört? Dort spreche ich in einem Interview mit Sarah Rolfes, einem MS-Coach aus dem 360° Service-Center, über diese Form der Ernährung und ihre positiven Effekte auf die Multiple Sklerose. Außerdem erfährst du ein paar Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag! Falls du den Podcast noch nicht gehört hast, hör auf jeden Fall mal rein!

Als erstes gibt es zu sagen, dass es kein Allerheilmittel gibt! Jeder Mensch ist individuell und durch seine eigene Lebensweise geprägt. Das private und auch berufliche Umfeld, sowie Schlafverhalten und sportliche Betätigung haben einen großen Einfluss auf unseren Lebensstil und damit auch auf unsere Ernährung und Wohnbefinden. Weiter sollten natürlich auch Unverträglichkeiten und bereits bestehende gesundheitliche Probleme bei der Ernährung berücksichtigt werden. Auch kann man es nicht oft genug sagen, eine Ernährungsumstellung oder antientzündliche Ernährung kann die MS nicht heilen.

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