naturalie – Mehr als nur Nahrungsergänzungsmittel

Vor einiger Zeit habe ich eine sehr nette Email erhalten in der ich nach einer Kooperation gefragt wurde. Robert hat mit darin sein Unternehmen naturalie* vorgestellt und seine Geschichte erzählt. Ich war sehr beeindruckt von der Offenheit die er mir bereits in seiner ersten Email entgegen brachte. Wir haben einige Emails ausgetauscht bevor ich mich…

Pflanzliche Proteine in meiner MS Ernährung

Heute habe ich mir ein ganz spezielles Thema für euch überlegt. Wie ihr ja wisst habe ich eine Weiterbildung zum Ernährungsberater gemacht und alles zum Thema Ernährung, gesundes Essen sauge ich auf wie ein Staubsauger. Ich lese sehr gerne Fachbücher, Zeitschriften und sonstige Publikationen. In der MS Community habe ich schon bemerkt, dass es die…

Yoga bei Multiple Sklerose

Yoga ist in aller Munde und immer mehr Menschen finden dabei einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die Kombination aus Meditation, Atem- und Körperübungen bietet eine Ergänzung zum Kraft- oder Ausdauertraining. Aber ist Yoga auch für MS Betroffene geeignet? Wichtig für ein Leben mit MS ist, die Psyche und den Körper zu stärken um den Alltag…

Konzentrationsschwäche

Da sitze ich nun, vor einem leeren Beitrag für meinen Blog, dabei wusste ich eben noch über was ich unbedingt schreiben wollte, wie mein Beitrag aufgebaut sein soll und wo ich mir noch ein paar Informationen zusammen suchen wollte. Ich habe wieder eine Phase von Konzentrationsschwäche. Ein Moment, in dem mich jedes kleine Geräusch ablenkt,…