Leckere Herbstküche

Heute melde ich mich mit einem tollen Herbst Rezept bei euch. Was gibt es besseres im Herbst als eine leckere Kürbissuppe? Kürbisrisotto! – denn Kürbissuppe kann jeder! Ihr braucht ein wenig Geduld, aber ich verspreche euch, es lohnt sich auf jeden Fall! Aber zunächst noch ein paar Gesundheitsfacts 🙂 Kürbis ist reich an Alpha- und…

Kann ein Saunabesuch einen MS Schub auslösen?

Kann durch die Sauna ein MS Schub ausgelöst werden? Vor einiger Zeit habe ich bei Instagram mal ein Foto von unserer Sauna gepostet. Darauf hin habe ich einige Nachrichten und Kommentare bekommen wie: “Na dann mal viel Spaß mit dem nächsten Schub!” “Wie kann man mit MS nur in die Sauna gehen?” “Durch die Hitze…

Endlich Hormonfrei!

Beeinflussen die Hormone der Antibabypille den Verlauf der MS? Dieses Thema liegt mir schon lange am Herzen. Ich habe schon sehr oft darüber nachgedacht, hormonfrei zu leben. Vor ca. 3 Jahren bin ich bereits von der Antibabypille auf den Nuvaring umgestiegen. Es war wirklich eine Erleichterung nicht jeden Tag an die Pille denken zu müssen.…