Leben mit MS – Expertenrat

[Werbung] in Kooperation mit Merck Der online Expertenrat steht dir rund um die Uhr zur Seite. Wäre es nicht toll, wenn wir eben mal schnell einen Experten rund um die MS befragen könnten, wenn uns etwas auf der Seele brennt? Einfach kurz online gehen und Experten an der Seite haben, die innerhalb weniger Stunden deine…

Achtsamkeit – 3 Übungen zur Entschleunigung

Immer mehr Studien belegen, dass Achtsamkeit heilsam ist. Stress besser bewältigen, weniger negative Gedanken und Sorgen, fokussierter im Alltag und dazu glücklicher. Das Zauberwort heißt Achtsamkeit. Doch was bedeutet Achtsamkeit (Mindfulness) eigentlich? Achtsamkeit stammt ursprünglich aus dem Buddhismus und ist eine Form der Meditation. Achtsamkeit bedeutet, den Moment – das Hier und Jetzt – bewusst…

Immunsystem stärken – 5 Tipps die dir dabei helfen

5 Tipps um dein Immunsystem fit zu machen für die kalte Jahreszeit. Draußen zieht langsam der Herbst ein. Das laub färbt sich rot und gelb und rieselt langsam zu Boden. Die Temperaturen fallen und das nass kühle Wetter erhält Einzug. Zeit für die Stärkung deines Immunsystem zu sorgen um Infekten vorzubeugen. Erkältungsviren werden nicht nur…

Kann Dr. Google helfen?

[Werbung] in Kooperation mit Merck Als mich vor ein paar Wochen die Firma Merck kontaktierte und Interesse an einer Kooperation mit meinem Blog hatte, musste ich nicht lange überlegen. Es ist wichtig, dass wir viele Unterstützer finden, die unsere Projekte nach vorne bringen und uns dabei helfen, mehr für die Aufklärung über Multiple Sklerose zu…