Gedankenfrei – die MS vergessen

Kannst du dich von deinen Gedanken frei machen? Mal einen Moment lang nicht an die Krankheit denken, die dich seit einiger Zeit begleitet? Den Alltag so nehmen wie er ist und nicht jedes ziepen und kribbeln so ernst nehmen? Ich wette mit dir, dass du es kannst. Wir alle können es und müssen es nur…

Bewusster Einkaufen & Essen

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, von Überforderung im Supermarkt? Meterlange Regale und unzählige Gänge um dich herum und die Auswahl ist einfach erdrückend. Welche Milch soll ich nur nehmen, welcher Käse schmeckt am besten und welches Gemüse ist am vitaminreichsten? Dann noch der Zeitdruck in der Mittagspause oder nach der Arbeit. Bewusster einkaufen sieht…

MS Life: Mehr Zufriedenheit im Alltag

Wir alle kennen das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, sich teilen zu müssen und nicht genug Zeit für uns und unsere Interessen zu haben. Sich über Kleinigkeiten ärgern, sei es im Job oder zu Hause ist längst zur Normalität geworden. Doch wie schaffen wir es, mehr Zufriedenheit in unserem Alltag zu erreichen? Verschwende keine…

Mein Alltag mit MS

Wie sieht dein Alltag mit MS aus? Ich würde fast sagen, wie immer – aber an manchen Tagen stimmt das nicht so ganz! Vor meiner Erkrankung habe ich eigentlich immer alle Arbeiten übernommen, die zu Hause angefallen sind. Ich habe richtig funktioniert! Mich um gemeinsame Termine gekümmert, unsere Kaninchen versorgt, die Mülltonnen raus gestellt, Finanzen und…