Bewusster Einkaufen & Essen

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, von Überforderung im Supermarkt? Meterlange Regale und unzählige Gänge um dich herum und die Auswahl ist einfach erdrückend. Welche Milch soll ich nur nehmen, welcher Käse schmeckt am besten und welches Gemüse ist am vitaminreichsten? Dann noch der Zeitdruck in der Mittagspause oder nach der Arbeit. Bewusster einkaufen sieht…

MS-Therapie: Meine erste Basistherapie

Das Erste was jeder Patient nach der Diagnose gesagt bekommt, dass er eine Basistherapie machen soll. Auch bei mir war das der Fall. So unerfahren wie ich am Anfang mit der Multiple Sklerose war und so viel Angst, wie ich vor Beeinträchtigungen und dem Rollstuhl hatte, habe ich mich dazu überreden lassen. Man kann es…

Der Weg zu meiner MS Diagnose

Ich gehe mit meiner Erkrankung sehr offen um und lasse euch an so vielen Punkten in meinem Leben teilhaben, warum nicht auch an meinem Weg zur Diagnose. Genau wie wir Menschen, sind unsere Geschichten so unterschiedlich und der Weg zur MS Diagnose kann unterschiedlich lange dauern. Ich dachte das Leben spielt mir einen Streich Es…

MS Life: Mehr Zufriedenheit im Alltag

Wir alle kennen das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, sich teilen zu müssen und nicht genug Zeit für uns und unsere Interessen zu haben. Sich über Kleinigkeiten ärgern, sei es im Job oder zu Hause ist längst zur Normalität geworden. Doch wie schaffen wir es, mehr Zufriedenheit in unserem Alltag zu erreichen? Verschwende keine…

MS-Symptome: Ein Lernprozess

Wie deute ich meine MS-Symptome richtig? Viele von euch fragen sich wie sie es schaffen, das brennen, zwicken und kribbeln richtig zu interpretieren. MS-Symptome sind so vielseitig, dass man nicht für alles eine pauschale Erklärung abgeben kann. Jedoch lernt man aus seinen Erfahrungen, wie es auch im Privatleben und im Job der Fall ist. In…

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