Erfahrungsbericht

schubfrei

MS-Life: 2 Jahre Schubfrei!

Da war er wieder, der Moment in dem der Neurologe mir die Überweisung für das jährliche Kontroll MRT in die Hand drückt. Ein Moment, der mir jedes mal wieder einen Schauer über den Rücken treibt. Auch wenn man schubfrei ist, sich gerade gut fühlt und glaubt alles im Griff zu haben, überkommt einen doch ein …

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Blasenschwäche

Tabuthema – Blasenschwäche bei MS

Ein wirklich unangenehmes Thema, über das man nicht gerne spricht und bei dem sich viele schämen. Auch ein Gespräch mit dem Neurologen darüber wird lange vermieden. Die meisten überwinden sich erst dann, wenn es schon nicht mehr auszuhalten ist. Blasenschwäche betrifft ca. 15% der Multiple Sklerose Patienten bereits mit den Erstsymptomen. Im Laufe der Erkrankung …

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Kurkuma

MS Ernährung: Kurkuma – Heilendes Gold

Kann Kurkuma die Behandlung von MS unterstützen? In den letzten Jahren ist Kurkuma auch bei uns als heilendes Gewürz angekommen. Die fernöstliche Wurzel wird bereits seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin eingesetzt. Forscher fanden heraus, dass in Indien wesentlich weniger Menschen an chronischen Erkrankungen leiden als in den westlichen Ländern.

bewusster

Bewusster Einkaufen & Essen

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, von Überforderung im Supermarkt? Meterlange Regale und unzählige Gänge um dich herum und die Auswahl ist einfach erdrückend. Welche Milch soll ich nur nehmen, welcher Käse schmeckt am besten und welches Gemüse ist am vitaminreichsten? Dann noch der Zeitdruck in der Mittagspause oder nach der Arbeit. Bewusster einkaufen sieht …

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slow cooker

Kochen mit dem Slow Cooker

 Habt ihr schon einmal von Slow Cooking gehört? Slow Cooking ist langsames kochen oder garen von Lebensmitteln. Früher hat das meine Oma in einem gusseisernen Topf gemacht, der Stunden auf dem Herd oder im Backofen verbracht hat und einen leckeren Eintopf auf den Tisch zauberte. Heute ist das Ganze viel einfacher, denn es gibt sog. …

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Diagnose

Der Weg zu meiner MS Diagnose

Ich gehe mit meiner Erkrankung sehr offen um und lasse euch an so vielen Punkten in meinem Leben teilhaben, warum nicht auch an meinem Weg zur Diagnose. Genau wie wir Menschen, sind unsere Geschichten so unterschiedlich und der Weg zur MS Diagnose kann unterschiedlich lange dauern. Ich dachte das Leben spielt mir einen Streich Es …

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