MS Ernährung: Rotkohl kann Depressionen lindern
In meinem heutigen Beitrag dreht sich alles um Rotkohl. Er ist ein wichtiger Nährstofflieferant und ist von September bis November,...
MS Ernährung: Möhren – 5 Gründe warum sie auf den Speiseplan gehören
“Möhren sind gut für die Augen!” Sicher hast du diesen Satz auch schon des Öfteren gehört. Lass dir sagen, es,...
MS Ernährung: Meine 5 besten Meal Prep Tipps
Eine gesunde Ernährung einzuhalten, bedeutet viel Disziplin und Vorbereitung. Egal ob antientzündlich, vegan, Paleo oder Ketogen, es ist immer gut,...
Gemeinsam Kochen beim Cleo Kochevent “Cleos hAPPchen”
[Werbung / Kooperation] Gesunde Ernährung ist viel mehr als nur ein Lifestyle Produkt, denn sie kann erheblich dazu beitragen, die,...
MS Ernährung: Darum ist Kürbis so gesund…
Der Herbst verzaubert uns mit seinen schönen Farben. Gelb, Rot und Orange fallen die Blätter zu Boden und rascheln unter,...
Warum Avocado in der MS Ernährung nicht fehlen sollte
Avocado: entzündungshemmend und immunstärkend Eine sehr gute Ergänzung zu einer entzündungshemmenden Ernährung ist die Avocado. Avocados enthalten essenzielle Omega-3 Fettsäuren,...
Pflanzliche Proteine in meiner MS Ernährung
Heute habe ich mir ein ganz spezielles Thema für euch überlegt. Wie ihr ja wisst habe ich eine Weiterbildung zum,...
MS Ernährung: Kurkuma – Heilendes Gold
Kann Kurkuma die Behandlung von MS unterstützen? In den letzten Jahren ist Kurkuma auch bei uns als heilendes Gewürz angekommen.,...
Sprossen – Vitamine von der Fensterbank
Oft gehe ich im Supermarkt an den kleinen Päckchen mit Sprossen vorbei und überlege jedes Mal zuzugreifen. Doch außer an,...
