MS Ernährung: Rotkohl kann Depressionen lindern
In meinem heutigen Beitrag dreht sich alles um Rotkohl. Er ist ein wichtiger Nährstofflieferant und ist von September bis November,...
MS Ernährung: Möhren – 5 Gründe warum sie auf den Speiseplan gehören
“Möhren sind gut für die Augen!” Sicher hast du diesen Satz auch schon des Öfteren gehört. Lass dir sagen, es,...
MS Ernährung: Spinat wertvoller Vitaminlieferant
Erinnerst du dich noch an Popeye? Der kräftige Kerl, bei dem es immer nur Spinat zu Essen gab. Immer wenn,...
MS Ernährung: Meine 5 besten Meal Prep Tipps
Eine gesunde Ernährung einzuhalten, bedeutet viel Disziplin und Vorbereitung. Egal ob antientzündlich, vegan, Paleo oder Ketogen, es ist immer gut,...
MS Ernährung: Porridge ein ausgewogenes Power Frühstück
Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem ausgewogenen und nährstoffreichen Frühstück. Bei mir kommt daher ganz oft Porridge,...
Gemeinsam Kochen beim Cleo Kochevent “Cleos hAPPchen”
[Werbung / Kooperation] Gesunde Ernährung ist viel mehr als nur ein Lifestyle Produkt, denn sie kann erheblich dazu beitragen, die,...
MS Ernährung: Darum ist Kürbis so gesund…
Der Herbst verzaubert uns mit seinen schönen Farben. Gelb, Rot und Orange fallen die Blätter zu Boden und rascheln unter,...
MS Ernährung: Kurkuma – Heilendes Gold
Kann Kurkuma die Behandlung von MS unterstützen? In den letzten Jahren ist Kurkuma auch bei uns als heilendes Gewürz angekommen.,...
Sprossen – Vitamine von der Fensterbank
Oft gehe ich im Supermarkt an den kleinen Päckchen mit Sprossen vorbei und überlege jedes Mal zuzugreifen. Doch außer an,...
