Blog Navigation
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
Über mich
Jule

FITNESS · FOOD & MS

Hallo, schön dass du den Weg auf FITNESS · FOOD & MS gefunden hast. Mein Name ist Jule, Mittdreißigerin aus dem schönen Hessen. Auf meinem Blog bekommst du viele Interessante Informationen rund um die Themen MS Ernährung, Fitness und das Leben mit Multiple Sklerose. Ich unterstütze dich bei der Krankheitsbewältigung und helfe dir einen positiven Mindset aufzubauen. Gemeinsam schaffen wir es, mehr Achtsamkeit, gesunde Ernährung und Bewegung in dein Leben zu bringen.

Ernährungscoaching
Ernährungscoaching, MS Ernährung, Ernährung bei MS, Ernährung bei Multiple Sklerose, Multiple Sklerose Ernährung, Ernährungsumstellung, Grundlagen der Ernährung

Buche jetzt dein persönliches Ernährungscoaching bei FITNESS · FOOD & MS.

Du erhälst ein persönliches online Coaching zu Grundlagen in der MS Ernährung oder zu deiner Ernährungsumstellung. Weitere Informationen und das Buchungsformular findest du hier.

Social Media
Neueste Beiträge
  • antientzündliche Ernährung, Cleo, Podcast, MS Ernährung, Multiple Sklerose, MS, Ernährungsumstellung 1

    Antientzündliche Ernährung erfolgreich im Alltag umsetzen

    • 19. Januar 2022
  • 2

    NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

    • 12. Dezember 2021
  • Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Multiple Sklerose, Autouimmunerkrankung, Julia Bierenfeld,978-3-00-068038-0, 978-3000680380, Ernährungsratgeber, Entzündungshemmende Ernährung 3

    Von der Idee zum Ratgeber

    • 15. Februar 2021
  • Hilfsmittel, Antrag, Hilfsmittelversorgung, Rollstuhl, Rollator, Hörgerät, Krankenkasse 4

    Wie beantrage ich ein Hilfsmittel

    • 10. November 2020
  • Ballaststoffe, MS Ernährung, Darmgesundheit, gesunde Ernährung, Vollwert Ernährung 5

    MS Ernährung: Ballaststoffe

    • 27. September 2020
Archiv
Newsletter
Newsletter


NEU bei FITNESS · FOOD & MS



Melde dich jetzt für den neuen Blog Newsletter an und erhalte einmal im Monat die aktuellsten Nachrichten rund um den Blog.

FITNESS · FOOD & MSFITNESS · FOOD & MS
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
FITNESS · FOOD & MSFITNESS · FOOD & MS
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
Browsing Tag

MS-Life

Selbstfürsorge, Self care, MS, Mutiple Sklerose
Lifestyle Multiple Sklerose

Warum Selbstfürsorge gerade bei Multiple Sklerose so wichtig ist

Was bedeutet Selbstfürsorge (Self-care) eigentlich? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert Selbstfürsorge als: „[…] die Fähigkeit mit,...
Leistungsdruck
Arbeitswelt Lifestyle MS Multiple Sklerose

Multiple Sklerose und Leistungsdruck

Wer hat ihn nicht schon einmal gehört, diesen berühmten Satz – “Unter Stress arbeite ich am besten”? Sicher hat man,...
chance
Lifestyle Motivation

Warum die MS für mich eine Chance ist – 3 Gründe warum sie es auch für dich sein kann.

Heute kommt ein langer und ausführlicher Beitrag für dich. Ich lasse dich ein bisschen in die Zeit vor der Diagnose,...
MS Jahr 2019
Lifestyle

Mein MS Jahr 2019 mit einem kleinen Ausblick

Wir haben kurz vor Weihnachten und das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Zeit um einen kurzen Moment inne,...
Krankheitsbewältigung
Lifestyle Motivation MS Multiple Sklerose

Krankheitsbewältigung – 3 Gründe “Ja” zu deiner MS zu sagen.

Nach der Diagnose beginnt die Zeit der Krankheitsbewältigung Da ist er, der Moment in dem dir der Boden unter den,...
Erwartungen
Lifestyle

MS-Life – Große Erwartungen

Haben wir zu große Erwartungen an uns selbst oder sind es die Erwartungen anderer, die uns manchmal das Leben schwer,...
Erschöpfung
MS Multiple Sklerose

MS Life: Erschöpfung – wenn der Körper einen zurecht weist!

Schon seit mehr als einer Woche schmerzt oder ganze Körper. Die Muskeln, die Gelenke, wie eine ganz üble Grippe. Erst,...
Konzentrationsschwäche
Erfahrungsaustausch Lifestyle MS Multiple Sklerose

Konzentrationsschwäche

Da sitze ich nun, vor einem leeren Beitrag für meinen Blog, dabei wusste ich eben noch über was ich unbedingt,...
schubfrei
Medikamente MS Multiple Sklerose Therapie

MS-Life: 2 Jahre Schubfrei!

Da war er wieder, der Moment in dem der Neurologe mir die Überweisung für das jährliche Kontroll MRT in die,...
  • 1
  • 2
  • 3
Neueste Beiträge
  • antientzündliche Ernährung, Cleo, Podcast, MS Ernährung, Multiple Sklerose, MS, Ernährungsumstellung 1

    Antientzündliche Ernährung erfolgreich im Alltag umsetzen

    • 19. Januar 2022
  • 2

    NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

    • 12. Dezember 2021
  • Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Multiple Sklerose, Autouimmunerkrankung, Julia Bierenfeld,978-3-00-068038-0, 978-3000680380, Ernährungsratgeber, Entzündungshemmende Ernährung 3

    Von der Idee zum Ratgeber

    • 15. Februar 2021
  • Hilfsmittel, Antrag, Hilfsmittelversorgung, Rollstuhl, Rollator, Hörgerät, Krankenkasse 4

    Wie beantrage ich ein Hilfsmittel

    • 10. November 2020
  • Ballaststoffe, MS Ernährung, Darmgesundheit, gesunde Ernährung, Vollwert Ernährung 5

    MS Ernährung: Ballaststoffe

    • 27. September 2020
Über mich
Jule

Autorin von FITNESS · FOOD & MS

Mein Name ist Jule, Mittdreißigerin aus dem schönen Hessen.

Hier erfährst du mehr über mich!

Hier findest du was du suchst…
Abendessen Achtsamkeit Alltag Arbeitswelt Ausdauertraining Basistherapie Erfahrung Erfahrungsaustausch Erfahrungsbericht Ernährung Ernährung bei MS Ernährungsberatung Ernährungstipps Ernährungsweise Familie Fitness Fitnesstraining Gemüse Gesunde Ernährung Gesundheit glutenfrei Heilpflanze Jakobsweg Krafttraining Krankheit Lifestyle Medikamente Mittagessen Motivation MS MS-Life MS-Therapie MS Ernährung Multiple Sklerose Omega-3 Rezept Schnelle Gerichte Sport Sport und MS Symptome Therapie Training veggie Vitamine Wandern

© 2019 Julia Bierenfeld | FITNESS · FOOD & MS | Impressum | Datenschutzbestimmungen