NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen
Vor einigen Tagen durfte ich bei NEURIA App Launch-Event dabei sein und über mein Leben mit MS erzählen. Gemeinsam mit,...
3 wertvolle Tipps zum Einstieg in die MS Ernährung
[Foto by Lorena Bollmann] Du möchtest deine Ernährung umstellen und suchst Tipps zum Einstieg in die MS Ernährung? Dann bist,...
Diagnose MS – 5 wichtige Schritte
Oft bekomme ich Nachrichten von Betroffenen, die gerade ihre Diagnose MS erhalten haben. Sie bekommen die alles verändernden Worte “Sie,...
Welt MS Tag 2020 – Miteinander Stark
Am 30.05.2020 ist es wieder soweit – der Welt MS Tag 2020. Das diesjährige Motto lautet “Miteinander Stark”. Normalerweise ein,...
Was ist das Lhermitte-Zeichen?
Hast du schon mal nach einem Schub diese Blitze gespürt, die durch den ganzen Körper bis in den kleinen Zeh,...
Warum Selbstfürsorge gerade bei Multiple Sklerose so wichtig ist
Was bedeutet Selbstfürsorge (Self-care) eigentlich? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert Selbstfürsorge als: „[…] die Fähigkeit mit,...
Multiple Sklerose und Leistungsdruck
Wer hat ihn nicht schon einmal gehört, diesen berühmten Satz – “Unter Stress arbeite ich am besten”? Sicher hat man,...
Multiple Sklerose – 6 Tipps bei körperlicher Erschöpfung und Gelenkschmerzen
In meinem Beitrag “MS Life: Erschöpfung – wenn der Körper einen zurecht weist!” habe ich dir von einem meiner kleinen,...
Mein MS Jahr 2019 mit einem kleinen Ausblick
Wir haben kurz vor Weihnachten und das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Zeit um einen kurzen Moment inne,...