Blog Navigation
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
Über mich
Jule

FITNESS · FOOD & MS

Hallo, schön dass du den Weg auf FITNESS · FOOD & MS gefunden hast. Mein Name ist Jule, Mittdreißigerin aus dem schönen Hessen. Auf meinem Blog bekommst du viele Interessante Informationen rund um die Themen MS Ernährung, Fitness und das Leben mit Multiple Sklerose. Ich unterstütze dich bei der Krankheitsbewältigung und helfe dir einen positiven Mindset aufzubauen. Gemeinsam schaffen wir es, mehr Achtsamkeit, gesunde Ernährung und Bewegung in dein Leben zu bringen.

Ernährungscoaching
Ernährungscoaching, MS Ernährung, Ernährung bei MS, Ernährung bei Multiple Sklerose, Multiple Sklerose Ernährung, Ernährungsumstellung, Grundlagen der Ernährung

Buche jetzt dein persönliches Ernährungscoaching bei FITNESS · FOOD & MS.

Du erhälst ein persönliches online Coaching zu Grundlagen in der MS Ernährung oder zu deiner Ernährungsumstellung. Weitere Informationen und das Buchungsformular findest du hier.

Social Media
Neueste Beiträge
  • Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Multiple Sklerose, Autouimmunerkrankung, Julia Bierenfeld,978-3-00-068038-0, 978-3000680380, Ernährungsratgeber, Entzündungshemmende Ernährung 1

    Von der Idee zum Ratgeber

    • 15. Februar 2022
  • 2

    NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

    • 12. Dezember 2021
  • Hilfsmittel, Antrag, Hilfsmittelversorgung, Rollstuhl, Rollator, Hörgerät, Krankenkasse 3

    Wie beantrage ich ein Hilfsmittel

    • 10. November 2020
  • Ballaststoffe, MS Ernährung, Darmgesundheit, gesunde Ernährung, Vollwert Ernährung 4

    MS Ernährung: Ballaststoffe

    • 27. September 2020
  • MS Self Care, Selfcaremitjule, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Übungen, Self Care Challenge, Multiple Sklerose, Social Media Template 5

    Achtsamkeit und Self Care im Alltag

    • 1. September 2020
Archiv
Newsletter
Newsletter


NEU bei FITNESS · FOOD & MS



Melde dich jetzt für den neuen Blog Newsletter an und erhalte einmal im Monat die aktuellsten Nachrichten rund um den Blog.

FITNESS · FOOD & MSFITNESS · FOOD & MS
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
FITNESS · FOOD & MSFITNESS · FOOD & MS
  • Multiple Sklerose
    • Fatigue
    • Stress
    • Uhthoff-Phänomen
    • Depression
    • MS Therapie
  • Ernährungscoaching
    • Ernährungscoaching
    • Ernährungsberatung
    • Vortrag: Antientzündiche Ernährung
  • Ernährung
    • Rezepte
  • It’s me
  • Kooperationen
    • Presse
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
Browsing Tag

Multiple Sklerose

Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Multiple Sklerose, Autouimmunerkrankung, Julia Bierenfeld,978-3-00-068038-0, 978-3000680380, Ernährungsratgeber, Entzündungshemmende Ernährung
Ernährung MS Ernährung

Von der Idee zum Ratgeber

Es ist endlich soweit! Mein Ratgeber “Antientzündliche Ernährung leicht gemacht” erscheint am 17.02.2021 – es ist so unglaublich, dass ich,...
Gesundheit MS Multiple Sklerose

NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

Vor einigen Tagen durfte ich bei NEURIA App Launch-Event dabei sein und über mein Leben mit MS erzählen. Gemeinsam mit,...
Überforderung, Leben mit MS, MS im Alltag, Wie das Leben einen überfordert, Multiple Sklerose, Konzentrationsstörungen, Wortfindungsstörungen
Lifestyle

Wenn das Leben dich auf einmal überfordert.

[Foto: Lorena Bollmann] Heute schreibe ich einen sehr persönlichen Post. Ich schreibe über etwas, was mich die letzten Wochen sehr,...
Diagnose MS, MS, Multiple Sklerose, Krankheitsbewältigung, Neudiagnose, Diagnose chronisch krank
MS Multiple Sklerose

Diagnose MS – 5 wichtige Schritte

Oft bekomme ich Nachrichten von Betroffenen, die gerade ihre Diagnose MS erhalten haben. Sie bekommen die alles verändernden Worte “Sie,...
Welt MS Tag 2020 - Welt MS Tag - MS - Multiple Sklerose - Aufklärung - msawareness
MS Multiple Sklerose

Welt MS Tag 2020 – Miteinander Stark

Am 30.05.2020 ist es wieder soweit – der Welt MS Tag 2020. Das diesjährige Motto lautet “Miteinander Stark”. Normalerweise ein,...
Lhermitte, Multiple Sklerose, MS, Blitze, Schmerzen
MS Multiple Sklerose

Was ist das Lhermitte-Zeichen?

Hast du schon mal nach einem Schub diese Blitze gespürt, die durch den ganzen Körper bis in den kleinen Zeh,...
Selbstfürsorge, Self care, MS, Mutiple Sklerose
Lifestyle Multiple Sklerose

Warum Selbstfürsorge gerade bei Multiple Sklerose so wichtig ist

Was bedeutet Selbstfürsorge (Self-care) eigentlich? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert Selbstfürsorge als: „[…] die Fähigkeit mit,...
Erschöpfung
Gesundheit MS

Multiple Sklerose – 6 Tipps bei körperlicher Erschöpfung und Gelenkschmerzen

In meinem Beitrag “MS Life: Erschöpfung – wenn der Körper einen zurecht weist!” habe ich dir von einem meiner kleinen,...
MS Jahr 2019
Lifestyle

Mein MS Jahr 2019 mit einem kleinen Ausblick

Wir haben kurz vor Weihnachten und das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Zeit um einen kurzen Moment inne,...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • Letzte
Neueste Beiträge
  • Antientzündliche Ernährung leicht gemacht, Multiple Sklerose, Autouimmunerkrankung, Julia Bierenfeld,978-3-00-068038-0, 978-3000680380, Ernährungsratgeber, Entzündungshemmende Ernährung 1

    Von der Idee zum Ratgeber

    • 15. Februar 2022
  • 2

    NEURIA – eine App für Menschen mit neurologischen Erkrankungen

    • 12. Dezember 2021
  • Hilfsmittel, Antrag, Hilfsmittelversorgung, Rollstuhl, Rollator, Hörgerät, Krankenkasse 3

    Wie beantrage ich ein Hilfsmittel

    • 10. November 2020
  • Ballaststoffe, MS Ernährung, Darmgesundheit, gesunde Ernährung, Vollwert Ernährung 4

    MS Ernährung: Ballaststoffe

    • 27. September 2020
  • MS Self Care, Selfcaremitjule, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Übungen, Self Care Challenge, Multiple Sklerose, Social Media Template 5

    Achtsamkeit und Self Care im Alltag

    • 1. September 2020
Über mich
Jule

Autorin von FITNESS · FOOD & MS

Mein Name ist Jule, Mittdreißigerin aus dem schönen Hessen.

Hier erfährst du mehr über mich!

Hier findest du was du suchst…
Abendessen Achtsamkeit Alltag Arbeitswelt Ausdauertraining Basistherapie Erfahrung Erfahrungsaustausch Erfahrungsbericht Ernährung Ernährung bei MS Ernährungsberatung Ernährungstipps Ernährungsweise Familie Fitness Fitnesstraining Gemüse Gesunde Ernährung Gesundheit glutenfrei Heilpflanze Jakobsweg Krafttraining Krankheit Lifestyle Medikamente Mittagessen Motivation MS MS-Life MS-Therapie MS Ernährung Multiple Sklerose Omega-3 Rezept Schnelle Gerichte Sport Sport und MS Symptome Therapie Training veggie Vitamine Wandern

© 2019 Julia Bierenfeld | FITNESS · FOOD & MS | Impressum | Datenschutzbestimmungen