Was ist das Lhermitte-Zeichen?
Hast du schon mal nach einem Schub diese Blitze gespürt, die durch den ganzen Körper bis in den kleinen Zeh,...
Warum Selbstfürsorge gerade bei Multiple Sklerose so wichtig ist
Was bedeutet Selbstfürsorge (Self-care) eigentlich? Der Schweizer Psychiater und Psychoanalytiker Joachim Küchenhoff (1999,151) definiert Selbstfürsorge als: „[…] die Fähigkeit mit,...
Multiple Sklerose – 6 Tipps bei körperlicher Erschöpfung und Gelenkschmerzen
In meinem Beitrag “MS Life: Erschöpfung – wenn der Körper einen zurecht weist!” habe ich dir von einem meiner kleinen,...
Mein MS Jahr 2019 mit einem kleinen Ausblick
Wir haben kurz vor Weihnachten und das Jahr 2019 neigt sich dem Ende zu. Zeit um einen kurzen Moment inne,...
Leben mit MS – Expertenrat
[Werbung] in Kooperation mit Merck Der online Expertenrat steht dir rund um die Uhr zur Seite. Wäre es nicht toll,,...
MS Ernährung: Darum ist Kürbis so gesund…
Der Herbst verzaubert uns mit seinen schönen Farben. Gelb, Rot und Orange fallen die Blätter zu Boden und rascheln unter,...
Meine Reise auf dem Jakobsweg mit MS
Über ein Jahr ist es nun her, dass ich 799 km auf dem Jakobsweg zurückgelegt habe. Diese 5 Wochen waren,...
Achtsamkeit – 3 Übungen zur Entschleunigung
Immer mehr Studien belegen, dass Achtsamkeit heilsam ist. Stress besser bewältigen, weniger negative Gedanken und Sorgen, fokussierter im Alltag und,...
Immunsystem stärken – 5 Tipps die dir dabei helfen
5 Tipps um dein Immunsystem fit zu machen für die kalte Jahreszeit. Draußen zieht langsam der Herbst ein. Das Laub,...
