Fette – Fluch oder Segen?
Sind Fette gut für uns oder schaden sie uns? Diese Frage beschäftigt dich sicherlich auch. Fette sind neben Kohlenhydraten und Proteinen einer der drei Hauptmakronährstoffe. Die verschiedenen Fettsäuren sind sehr wichtig für die normale Funktion des Organismus. Fett ist nicht gleich Fett, sondern die richtige Menge und Zusammensetzung kann mit positiven Effekten auf unseren Körper …