Yoga bei Multiple Sklerose
Yoga ist in aller Munde und immer mehr Menschen finden dabei einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Die Kombination aus Meditation,,...
Sportliches Training bei MS
Warum sich sportliches Training positiv auf deine MS auswirken kann! Habt ihr schon mal was von Neurotrophe Faktoren gehört? Um,...
Wandern mit Multiple Sklerose und wie ich meine Liebe dazu entdeckt habe
Wandern mit Multiple Sklerose – Steht uns die MS bei einer Wandertour im Weg? Warum ich das Gefühl habe, dass,...
Mein Herzensprojekt
Warum die Diagnose MS zu meinem Herzensprojekt führte! Endlich Ruhe und ein wenig Zeit die Gedanken im Kopf zu ordnen.,...
MS Training – 5 Tipps motiviert zu bleiben
MS – Training: Wie motiviere ich mich zur sportlichen Aktivität? Motivation ist immer wieder ein großes Thema. Es kommt immer,...
Mein Weg und die Veränderung
Dieser Weg – wird kein leichter sein! Genau das war mir immer bewusst, als ich mich für einen neuen Weg,...
Sport und MS
…schließen sich nicht gegenseitig aus. Viele Studien haben bereits gezeigt, dass Sport zur Verbesserung von Mobilität, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Depressionen,...