Warum sich sportliches Training positiv auf deine MS auswirken kann! Habt ihr schon mal was von Neurotrophe Faktoren gehört? Um ehrlich zu sein, ich bis vor ein paar Wochen auch noch nicht! Ich habe vor kurzem an einer Kompaktschulung sportliches Training bei MS von der DMSG und der Hochschule Fresenius teilgenommen. Erst war ich mir…
Wandern mit Multiple Sklerose – Steht uns die MS bei einer Wandertour im Weg? Warum ich das Gefühl habe, dass ICH zur Zeit einfach zu kurz komme, habe ich euch in meinem Post “Einach Ausbrechen?” erzählt. Die Schnelllebigkeit des Alltags und die fehlende Zeit sich um die wichtigen Dinge im Leben zu kümmern… Vor ein…
Wie sieht dein Alltag mit MS aus? Ich würde fast sagen, wie immer – aber an manchen Tagen stimmt das nicht so ganz! Vor meiner Erkrankung habe ich eigentlich immer alle Arbeiten übernommen, die zu Hause angefallen sind. Ich habe richtig funktioniert! Mich um gemeinsame Termine gekümmert, unsere Kaninchen versorgt, die Mülltonnen raus gestellt, Finanzen und…
MS – Training: Wie motiviere ich mich zur sportlichen Aktivität? Motivation ist immer wieder ein großes Thema. Es kommt immer anders als geplant, aber auch das lässt sich organisieren. Also erzähle ich euch einfach mal, wie ich mich immer wieder dazu mein Training und meine Ernährung durch zu ziehen! Für das Training und den Trainingserfolg…
Veränderung: Wie die MS mein Leben zurecht gerückt hat! …wird kein leichter sein – Genau das war mir immer bewusst, als ich mich für einen neuen Weg entschieden habe. Als wir im Oktober 2014 aus unserem Urlaub wieder kamen und wir die Bilder gesichtet haben, war ich richtig schockiert! Mein Gott sah ich schlimm aus.…